السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
* متلازمة الدجاجة الصغيرة في قصة الأطفال *
عندما تتعرض الدجاجة الصغيرة لضربة على رأسها بجوزة البلوط فإنها على الفور تعتقد أن السماء تسقط، ويصل كثير من الناس الى استنتاجات عندما لا تكون هناك حاجة لذلك وهذا يجعلهم في حالة سيئة .
* قراءة الافكار *
إنك تفترض ان الناس الآخرين يعرفون ماتفكر فيه فعلى سبيل المثال عندما تفعل زوجتك شيئا يضايقك فهل تشعر أنه يجب أن تراعي شعورك بدون أن تخبرها إن شيئاما لن يتم إصلاحه إذا لم تفصح عن ذلك.
* اعتبار النقد موجه لك شخصيا *
إنك تظن تلقائيا ان جميع النقد موجه لك شخصيا، فعلى سبيل المثال، لو أن رئيسك في العمل قال: ( إن بعضكم لا يعمل بالجد الكافي) فإنك تعتقد أنه يعنيك أنت - حتى ولو كنت موظفا جيدا. وإذا لم يتم الإشارة إليك وحدك بأنك المقصود بهذا النقد، فلا تفترض أنك المعني بذلك.
* لا أحد كامل *
إنك تعتقد أنك لا تخطيء، لأن الشخص الذي يشجعك - والذي قد يكون والدتك او صديق او احد العاملين لديك - يمدحك باستمرار، ولكن لا احد كامل، وهذا الاعتقاد يمكن ان يؤدي الى سقوط سييء .
* تصديق ناقديك *
إن هؤلاء الناس يجعلونك تشعر انك خاسر ويجب عليك الفصل بين النقد الذي يساعدك عن النقد الذي يكون سلبيا واضحا، وعليك ان تغلق اذنيك امام النقد الهدام.
* عدم التظاهر بأكثر مما ينبغي *
إن فشلك في العيش بمستوى عال يمكن أن يسبب لك الاحباط. عليك وضع أهداف واقعية.
* المقارنات السلبية *
إن المقارنات السلبية -على سبيل المثال- مقارنة ممتلكاتك بممتلكات اولئك الذين يمتلكون اكثر منك، يمكن ان يجعلك تعيسا وعليك بدلا من ذلك التركيز على الاشياء الهامة التي تمتلكها.
* التفكير باسلوب ماذا يحدث اذا.. *
تصور جميع الاشياء السيئة التي قد تحدث لو انك فعلت شيئا يمكن ان يشلك عن ان تتخذ اي اجراء بالمرة، إن التفكير بهذا الاسلوب يحطم قدرتك على التفكير الجيد، وعليك افتراض العواقب المحتملة لأي اجراء، ثم ابدأ .
* قول ( كان يجب ) كثيرا *
إن كلمة ( يجب) تستخدم غالبا كأمر لا يمكن رفضه . والافضل أن أقول : كان من الافضل لو انني فعلت ذلك بدلا من كلمة كان يجب ان افعل ذلك.
* السلبية *
فالذين يقولون ( نعم ولكن .. ) يزعجون الاخرين طوال الوقت فهم دائما يحتالون للعثور على جانب سلبي يطغى على اي جانب ايجابي .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ماذا تعلمت
تعلمت أنه في المدرسة أو الجامعة نتعلم الدروس ثم نواجه الامتحانات ..
أما في الحياة فإننا نواجه الامتحانات وبعدها نتعلم الدروس
تعلمت أنه محادثة بسيطة أو حوار قصير مع إنسان حكيم يساوي شهر دراسة ..
تعلمت أنه لايهم أين أنت الآن .. ولكن المهم إلى أين تتجه في هذه
اللحظة ..
تعلمت أنه خير للإنسان أن يكون كالسلحفاة في الطريق الصحيح .. على أن
يكون غزالاً فى الطريق الخطأ .
تعلمت أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء كل شخص تعرفه ..
تعلمت أنه خير للإنسان أن يندم على مافعل .. من أن يتحسر على ما لم
يفعل .
تعلمت أن العمل الجيد أفضل بكثير من الكلام الجيد
تعلمت أن الناس ينسون السرعة التي انجزت بها عملك .. ويتذكرون نوعية ما
أنجزته .
تعلمت أنه يوجد كثير يحصلون على النصيحة .. القلة فقط يستفيدون منها .
تعلمت أن المتسلق الجيد يركز على هدفه ولا ينظر إلى الأسفل .. حيث
المخاطر التى تشتت الذهن .
تعلمت أن الفشل لا يعتبر أسوأ ما في الحياه .. إن الفشل هو أن لا نجرب .
تعلمت أن هناك أناس يسبحون فى اتجاه السفينه .. وهناك أناس يضيعون
وقتهم بانتظارها .
تعلمت أنه لا ينتهى المرء عندما يخسر .. إنما عندما ينسحب .
تعلمت أن الذى يكسب بالنهايه .. من لديه القدره على التحمل والصبر .
تعلمت أنه من أكثر الأسلحه الفعالة التى يملكها الانسان .. هي الوقت
والصبر .
تعلمت أنه يجب على الإنسان أن يحلم بالنجوم .. ولكن فى نفس الوقت يجب
ألا ينسى قدميه على الارض .
تعلمت أنه عندما تضحك .. يضحك لك العالم وعندما تبكي .. تبكي وحدك .
تعلمت أن هناك فرق كبير بين التراجع .. والهروب .
تعلمت أن الشجرة المثمرة .. هي من يهاجمها الناس .
تعلمت أنه من أجمل الأحاسيس هو الشعور من داخلك بأنك قمت بالعمل الصحيح
حتى لو عاداك العالم أجمع.
تعلمت أنه إذا لم يجد الإنسان شيء يموت من أجله .. فإنه في أغلب الظن
لن يجد شيئا يعيش من أجله .
تعلمت أن كل ما نراه عظيماً في الحياه بدأ بفكرة ومن بداية صغيرة .
تعلمت أن الإبتسامه لا تكلف شيئاً .. ولكنها تعنى الكثير ..
^
^
الأربعاء سبتمبر 24, 2008 6:32 am